Balans. Een vrij abstract fenomeen waaraan iedereen in zijn leven wel behoefte heeft. Of het nu gaat om een balans tussen werk en privé of een balans qua kosten en inkomsten, het is fijn om niet naar de ene kant van de schaal door te schieten. Daarom maakte ik de balans voor mezelf op (sorry, die woordgrap móest ik maken!). Dit zijn 7 soorten balans die het leven voor mij fijner maken. Ik zette ze op een rij als reminder voor mijzelf. En ook als inspiratie voor jou om na te denken welke balans(en) jij nodig hebt!
- Balans tussen werk en privé.Wie is er nu niet op zoek naar deze balans? Ook ik vind dit soms nog wel een “dingetje”. Ik haal zelf veel voldoening uit druk bezig zijn en hard werken, maar tegelijkertijd is dat ook mijn valkuil. Ontspanning en dingen doen voor jezelf is minstens zo belangrijk als zorgen dat er brood op de plank komt. Daarom zijn vrije dagen zo’n slecht idee nog niet. En –note to self –misschien moet ik daarom ook maar eens de notificaties van mijn werkmail op een vrije dag uitzetten.
- Balans tussen online en offline.Aan de ene kant is de wereld van apps, social media en blogs geweldig leuk, maar aan de andere kant is je offline leven (zeker op zonnige dagen!) net zo belangrijk. Of misschien zelfs wel nóg belangrijker. Daarom probeer ik op te letten dat ik niet hele dagen scrollend, append en postend doorbreng. Leuke uitjes of elke dag een stuk wandelen doen al wonderen. Die dingen zorgen ervoor dat mijn telefoon soms gerust een aantal uur onaangeraakt in mijn tas ligt.
- Balans tussen geven en nemen. Nog zoiets is de balans tussen rekening houden met anderen en opkomen voor jezelf. Soms vind ik het moeilijk om niet door te schieten in “geven” en om ook mijn behoeften serieus te nemen. Natuurlijk is het belangrijk om iets voor een ander te doen, maar het is minstens zo belangrijk om ook op tijd op de rem te trappen en om jezelf te denken. Een ander doet dat niet voor jou! Juist daarom oefen ik meer metnee zeggen, stoppen met pleasen en tijd voor mezelf nemen.
- Balans tussen vastigheid en verandering. Klinkt het raar als ik zeg dat mijn leven soms op een bouwput lijkt? Oké, wel een heel móóie bouwput dan waarin al aardig wat werk is verzet! Waar ik op doel? Dat mijn leven in het teken staat van grote veranderingen (de zoektocht naar een huis bijvoorbeeld). Die verandering is goed, maar een stukje vastigheid is ook belangrijk. Dat kan hem al zitten in een vaste groep mensen om je heen of desnoods in persoonlijke spullen die je overal een thuisgevoel geven.
- Balans tussen vasthouden en loslaten. Dit punt hangt samen met het vorige. Hoe lang houd je vast aan iets wat je zekerheid en veiligheid biedt? En wanneer laat je los en ga je op zoek naar iets nieuws? Soms komt er een moment waarop je beter af bent zonder de vaste personen om je heen, zonder vaste routines of zonder welke vastigheid dan ook. Maar alles loslaten is ook zo wat. Balance is keydus!
- Balans tussen eigen keuzes en advies inwinnen.Bij elke keuze die je maakt, is er vast wel iemand die je een goedbedoeld advies kan geven. Die adviezen kunnen onwijs waardevol zijn, maar kunnen je ook onterecht ergens van weerhouden of doen twijfelen. Hierin vind ik zelf gelukkig steeds meer een balans door vaker mijn eigen pad te volgen. Schroom daarbij niet om advies van anderen in te winnen, maar verlies ook jouw eigengut feeling niet uit het oog.
- Balans tussen sparen en geld uitgeven. En ten slotte een heel concrete balans die in ieder geval voor mij geldt! Aangezien ik op termijn een koophuis of een flinke huursom zal moeten betalen, ben ik al lange tijd volop aan het sparen. Op zich hartstikke prima, maar soms zou ik mezelf best op iets leuks mogen trakteren. Zolang ik niet vijf keer per jaar op vakantie ga, kan een enkel tripje geen kwaad. Tijd voor meer balans en een welverdiende (niet megadure) aankoop of trip op z’n tijd dus!
Welke balans kun jij goed gebruiken?
BLIJF OP DE HOOGTE
Laat je e-mailadres hieronder achter. Dan stuur ik je een mailtje zodra ik een nieuw bericht heb geplaatst.
Door Romy
Tikgrage theeleut. Nooit uitgekletst. Ik inspireer je graag om vaker vrolijk in het leven te staan. Dat doe ik door goudeerlijke en persoonlijke teksten te schrijven en liefdevolle tips te delen. Mét een vleugje humor.
Meer over mij
Volg je me al?
Dit vind je ook leuk!
Gerelateerde Berichten
Mentaal sterker worden? 9 tips om je sterker te voelen (zonder sportschool)
4 juni 2024|1 Reactie
Assertiever worden? Zo word ook jij daar beter in – 8 tips
30 mei 2024|2 Opmerkingen
Moeite met keuzes maken? 7 lessen uit ‘De kracht van keuze’
27 mei 2024|3 Opmerkingen
Dit vind je ook leuk!
Gerelateerde Berichten
Mentaal sterker worden? 9 tips om je sterker te voelen (zonder sportschool)
4 juni 2024|1 Reactie
Assertiever worden? Zo word ook jij daar beter in – 8 tips
30 mei 2024|2 Opmerkingen
Moeite met keuzes maken? 7 lessen uit ‘De kracht van keuze’
27 mei 2024|3 Opmerkingen
Ik ben benieuwd wat jij vindt…
Maaike6 mei 2018 op 7:34 am - Beantwoord
De balans in off- en online is bij mij wel een beetje zoek. Al ben ik natuurlijk nog altijd meer offline dan online, ik grijp teveel naar mijn mobiel om even ‘dingen’ te checken. Verder vind ik de balans tussen geven en nemen ook een lastige. Ook omdat ‘krijgen’ en ‘ontvangen’ soms moeilijk zijn. Maar, mijn eigen gevoel volgen lukt inmiddels wél best aardig!
Romy7 mei 2018 op 12:33 am - Beantwoord
Dat zijn ook twee best lastige soorten balans! Het is regelmatig verleidelijk om even je telefoon erbij te pakken. Bij mij helpt het daarom echt om, zoals dit weekend, gewoon veel op stap te zijn of bezig te zijn met andere dingen. Dan gebruik ik mijn telefoon al een stuk minder.
Wel heel mooi om te horen dat het je beter lukt om je eigen gevoel te volgen! Dat is volgens mij een van de allerbelangrijkste ingrediënten om gelukkig te zijn 🙂
Darina6 mei 2018 op 7:55 am - Beantwoord
De balans offline-online en de balans werk en privé zijn degene waar ik nog aan kan werken om er meer balans in te gaan krijgen 🙂
marije6 mei 2018 op 8:53 am - Beantwoord
Ik moet eerlijk toegeven .. heel herkenbaar lijstje. Denk dat allemaal wel van toepassing zijn op mij. Balans is altijd voor mij een dingetje geweest en ergens heb ik er nu meer vrede mee dat dit is wie ik ben. Maar het blijft wel een eeuwige zoektocht.
Sija6 mei 2018 op 9:53 am - Beantwoord
De balans tussen online en offline heb ik redelijk onder controle! Wanneer ik met anderen ben pak ik sowieso mijn mobiel er niet bij. Ook probeer ik tijdens een busritje oid mijn mobiel niet te pakken maar gewoon ‘alleen’ te zijn met mijn gedachten.
Romy7 mei 2018 op 12:34 am - Beantwoord
Dat je vrede hebt met wie je bent, is misschien ook al een vorm van balans op zich! Maar het is inderdaad soms best lastig om een gouden middenweg te vinden tussen twee uitersten.
Romy7 mei 2018 op 12:35 am - Beantwoord
Wat goed dat je ook tijdens een busrit je telefoon vaak even weglegt! Het kan zo waardevol zijn om juist op zo’n moment wat tijd voor jezelf zonder telefoon te hebben! Zelf pak ik mijn telefoon er overigens ook nooit bij als ik met anderen ben. Het is wel zo fijn om er dan even echt voor de ander te zijn, alleen al omdat je zonder notificaties nóg meer kunt genieten van het fijne samenzijn 🙂
Lianne6 mei 2018 op 10:18 am - Beantwoord
Goed artikel! De werk/privé en de geven/nemen balans is bij mij soms ook een dingetje. Soms hangen die ook met elkaar samen. Als ik bijvoorbeeld opgebeld wordt of ik nog op een vrije dag kan komen werken, heb ik daar eigenlijk geen zin in. Gelukkig heb ik door al die jaren in de zorg werken steeds beter geleerd om nee te zeggen en gewoon eens lekker te genieten van een vrije dag, maar het mag wel nog meer.
Romy7 mei 2018 op 12:37 am - Beantwoord
In ieder geval al een heel mooie stap dat je vaker nee kunt zeggen tegen collega’s! Het zou zonde zijn als je al je vrije tijd kwijt bent aan werk en een vrije dag op z’n tijd heb jij net zo hard verdiend als ieder ander ♥ Maar ik kan me voorstellen dat dat best lastig is als je regelmatig wordt opgebeld om te komen werken.
Anna6 mei 2018 op 1:23 pm - Beantwoord
Ik probeer tussen alles wel een balans te vinden. Ik merkte dat ik vorig jaar ontzettend veel binnen zat in de zomer omdat mijn lijf met hooikoorts de buitenlucht gewoon niet aan kon. Nu heb ik sterkere medicijnen en is mijn doel van deze zomer om mijn haren zo blond als mogelijk te krijgen (door de zon) haha! Liefs
Aneta6 mei 2018 op 5:45 pm - Beantwoord
Zelf kan ik de balans tussen werk en privé wel goed gebruiken. Ik merk dat het werk mij zwaar valt, in de zin van dat ik Mn werk mee naar huis neem. Vooral wanneer ik in bed lig begin ik te maken. Heel lastig vind ik dit wel
Romy7 mei 2018 op 12:38 am - Beantwoord
Een balans tussen binnen en buiten zijn is inderdaad ook nog wel een goed punt! Je streven om zo blond mogelijk haar te krijgen, is in ieder geval een goede stok achter de deur om de deur uit te gaan 😉 Hopelijk gaat het een stuk beter qua hooikoorts deze zomer en kun je volop van de zomer genieten in de buitenlucht!
Romy7 mei 2018 op 12:39 am - Beantwoord
Dat klinkt inderdaad heel lastig. Best moeilijk als je ’s avonds nog met issues van je werk zit. Hopelijk lukt het om dat langzaamaan een beetje achter je te laten. Bij dat soort issues kan het soms helpen om op te schrijven waar je mee zit. Soms is het alleen al goed om je piekergedachten op papier te zetten, zodat ze even uit je hoofd zijn.
Evelyne6 mei 2018 op 7:26 pm - Beantwoord
Ik kan een balans tussen werk en privé zeker gebruiken. Het werk maakt van mij een ongelukkig persoon en dat laat zich ook in privé voelen. Mocht ik hierin terug een balans vinden zou dat heel wat schelen.
Romy7 mei 2018 op 12:42 am - Beantwoord
Wat rot om te horen dat het vervelende gevoel dat je overhoudt aan je werk ook thuis zo’n grote rol speelt. Ik kan me voorstellen dat een baan waarin je het niet naar je zin hebt, inderdaad wel effect kan hebben op hoe je (ook thuis) voelt. Ik hoop oprecht dat het op je werk snel een stuk fijner zal zijn of dat je anders een fijne nieuwe baan weet te vinden.
Shirley6 mei 2018 op 9:40 pm - Beantwoord
De balans tussen verandering en vastigheid is degene waar ik op dit moment het meest mee struggle denk ik. En de balans tussen gezond en ongezond eten, is bij mij ook vaak zoek, dat zou zeker weer wat beter mogen. De balans qua hoe druk ik ben, kan ook beter. Soms heb ik een week echt niets te doen, maar er zijn ook weken waarin ik direct na mijn werk door moet na een afspraak en daarna naar nóg een afspraak. Daar ben ik eigenlijk een beetje klaar mee, dus ik moet zelf ook wat beter leren plannen buiten werktijd om 🙂
Anna7 mei 2018 op 11:56 am - Beantwoord
Wat een goed artikel! Balans hebben is inderdaad belangrijk, maar op het ene vlak gaat dat makkelijker dan op het andere vlak.
Lilian7 mei 2018 op 2:23 pm - Beantwoord
Ik moet eerlijk zeggen dat ik behoorlijk in balans ben op alle vlakken momenteel. Maar dat is ook altijd maar tijdelijk, dus ik geniet er maar even van 😉
Romy7 mei 2018 op 7:27 pm - Beantwoord
Wat mooi (en knap!) dat je momenteel heel wat balans heb in je leven! Geniet daar inderdaad maar volop van! 🙂
Nikita8 mei 2018 op 7:37 pm - Beantwoord
Balans, zo’n magisch woord! Ik heb bij sommige dingen echt de balans wel gevonden. De balans tussen offline en online is top. Ik denk dat mijn weegschaal wat dat betreft zelfs meer naar de offline kant zit, maar dat vind ik alleen maar fijn. Ik ben niet meer ieder uur op facebook te vinden en dat is fijn. Het lucht op. Ik heb ook niet meer de neiging om alles erop te gooien. Vaak gewoon de leuke dingen, maar ik ben zelf ook iemand die alles bijna leuk vindt. Dus mijn facebook is geen leugen. De balans tussen werk en prive vind ik altijd lastig, maar daar werk ik aan. Ik heb momenteel een hele lastige leesconcentratie omdat ik door mijn eindwerk gewoon te veel stress heb. En dat is niet goed, maar dat ben ik aan het proberen af te bouwen. Het komt wel goed. En een balans die jij niet hebt genoemd maar ik heb ontdekt die ik maandag had, was die met mijn innerlijke criticus. Hij zat goed deze keer. Ik heb hem genegeerd wanneer ik hem echt niet nodig had. En het ging goed! Ik was heel relaxed aan mijn eindwerk aan het werken en hier en daar kwam hij eens ‘piepen’ en vertelde toen dat mijn tekst niet goed stond of niet grafisch goed stond en dan was dat zo. Dan is mijn perfectionisme in balans want dan zorg ik dat mijn werk klopt. Maar dan ben ik niet te hard voor mezelf. En ik hoop echt dat ik die balans wat vaker weet te vinden, want het voelde alsof ik eventjes uit die gevangenis was verlost.
Romy9 mei 2018 op 9:51 pm - Beantwoord
Supergoed dat je zo veel minder online bent! Het leven offline is eigenlijk zo veel belangrijker dan alles wat zich online en op social media afspeelt 🙂 En het is alleen al een heel goede stap dat je je bewust bent van het gebrek aan balans qua werk vs. ontspanning. Die innerlijke criticus moet verrekte lastig, maar ik weet zeker dat het eindwerk je gaat lukken, ondanks alles wat die innerlijke criticus misschien te zeggen heeft. Het gaat je vast nog veel vaker lukken dan alleen afgelopen week om de innerlijke criticus een beetje te stillen. Je bent zo goed bezig en hoeft absoluut niet zo hard te zijn voor jezelf.
15 willekeurige feitjes over mij #10
4 april 2020|Persoonlijk|
Hoe dan? Ik heb gewoon al tien keer 15 willekeurige feitjes over mezelf gedeeld. En blijkbaar is er nog steeds aan totaal onbenullige informatie over mij geen gebrek, want ook in dit artikel deel ik weer 15 nieuwe feitjes met je. Zo heb ik al vanaf de middelbare school een slechte verstandhouding met een broodnodig gebruiksvoorwerp. Ook heb ik een bekentenis te doen over mijn koelkastinhoud én over mijn slaaptaferelen. En ik vertel je waar je mij op verjaardagen écht niet blij mee maakt.
15 dingen waar ik me nu NIET meer druk over maak
16 juli 2020|Persoonlijk, Persoonlijke groei|
Soms worden je gedachten opgeslurpt door gepieker dat nog geen seconde van je tijd waard is. Toch is het lastig om die gedachten zomaar uit je hoofd te bannen. Gelukkig worden met de tijd sommige van die dingen haast vanzelf minder belangrijk. Zo heb ik ook genoeg kleine dingen waar ik me ooit bijzonder druk over maakte, maar die me nu nog maar weinig kunnen schelen. Dit zijn 15 dingen die ik tegenwoordig prima kan loslaten. Gelukkig maar! Scheelt weer hersenruimte voor dingen die er wél toedoen.
Er waren eens twee niet-sportschoolgangers die een spinning-les namen
7 oktober 2021|Persoonlijk|
Ken je van die fanatieke sporters die er elke zaterdagochtend al voor hun ontbijt vijf kilometer op de loopband op hebben zitten? Die met gemak een kilo of twintig met hun afgetrainde armen de lucht in tillen? En die vervolgens een reuze-gezonde smoothie met eiwitpoeder achterover klokken omdat dat de spieropbouw alleen maar ten goede vond. Nou, wij zijn dus niet van die mensen. Onze zaterdagochtenden brengen we liever ontbijten, kletsend en door Instagram-scrollend door. Maar niet afgelopen zaterdag. Om elf uur stipt begon onze eerste spinningles.
